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꒡̈⃝ おからパウダー（微粉タイプ）・・・20g ココアパウダー・・・10g ベーキングパウダー・・・小さじ１ 砂糖・・・大さじ１〜2 ※甘味料を使用する場合はお好みの甘さにしてください 豆乳（牛乳）・・・100㏄ 油・・・大さじ１ ※加熱時間はレンジ600ｗで ダイエット .
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