1回3分！たるんだ体に「ラジオ体操」が効く！ 驚きのダイエット効果をチェック B.V.D.
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ベランダで毎朝、ラジオ体操を 3ヶ月続けて感じた最大のメリットとこれから なにごとも経験.
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運動不足の解消に｢ラジオ体操｣が注目される訳 体力作りだけではなくリラックス効果もある AERA dot. 東洋経済オンライン.
♥ふうこ日記♥昨日の夜の寝る前チッチの前に寝てしまい目が冷めたら4:30ヤバッと起きましたがふうちゃんはまだ起きてこず。5時から90分の散歩昨日の夜の分もみっちり走りました💨💨💨寒い🥶🥶 今日は山盛り歩き最後にラジオ体操で集まる爺じや婆ばにひとりひとり挨拶回り .
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子供と夏休みに参加しよう！朝からするラジオ体操の効果を考えてみました くらつく.
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