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ここ最近の。 二枚連チャンすいません。 ・ ‼️1枚目‼️ ・牛肉とニンニクの芽炒め ・白菜の煮浸し ・蓮根金平 ・豚の旨煮 ・もち麦ご飯 ・ ‼️2枚目‼️ ・トロ鯖焼き ・大根の塩昆布白だし漬け ・梅と塩昆布の水菜サラダ ・揚げと人参とお麩の味噌汁 ・旨煮 ・16穀 .
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